Aynı Hataları Neden Tekrar Tekrar Yapıyoruz?

Her insan hayatında en az bir kez geçmişte yaptığı bir hatayı bir kez daha yaparken bulmuştur kendisini. Sonuçlarını bildiğimiz şeyleri bile bile neden tekrarlamaya devam ederiz peki?

Hayatımızda aynı hataları sürekli olarak tekrar etmek, hem düşündürücü hem de can sıkıcı bir durum olabilir. Neden sürekli aynı şeyleri yapmaya devam ediyoruz? Aslında bu sorunun cevabı gözüktüğünden daha da derin bir meseledir.

1. Beyin Tanıdığı Şeyleri Sever

İnsan beyni, tanıdık olan şeylerden tehlike sezmez ve bu şeylere karşı daha rahattır. Bu sebeple daha önce yapılan şeyler kötü sonuçlar oluştursa da o kararlara benzer kararları devamlı vermeye devam ederiz. Çünkü insan zihni, bilinmezlikle uğraşmaktansa, sonucunu daha önceden bildiği bir hatayı tekrar yapmayı “daha güvenli” olarak algılar. Her ne kadar yapılan eylem mantıksızmış gibi gözükse de beynimizin işleyiş şekli budur.

2. Alışkanlıklar ve Duygusal Bağların Önemi

Yapılan bazı hatalar, bir insana ya da alışkanlığa karşı duygusal bir bağ kurmamızdan kaynaklanmaktadır. Bu hissedilen bağlar, çoğu zaman mantığın önüne geçer. Örnek vermek gerekirse, toksik bir ilişki içerisindeyken bu ilişkiyi sürdürmeye çalışmak, tamamen sizin duygusal bağlılığınız ile alakalıdır.

3. Kendi Kendini Sabote Etme Eğilimi

Bazı insanlar fark etmese de kendilerini sabote etme eğiliminde olabilmektedirler. Başarısızlığı bilinçaltında kendisinin hak ettiğini düşünen ve inana biri, dolaylı yoldan iyiye doğru giden sürecini baltalayabilir ve durumu daha kötü bir hale sokabilir. Bu da bir diğer değişle aynı hataların tekrardan yapılmasına sebebiyet verir.

Bu Durumun Kesin Çözümü Nedir?

Kişinin farkındalık kazanması yapacağı ilk adım olmalıdır. Yaptığı hataları neden yaptığını anlamak ve hissetmek, içinde bulunduğu sonsuz döngüyü kırmasındaki en önemli adımdır. Ekstra olarak terapi almak, günlük tutmak ve kendiniz hakkında kendinizle dürüst sohbetler gerçekleştirmek de bu süreci oldukça hızlandırıp kolaylaştırabilir.