İntihar Düşüncesinden Nasıl Kurtulurum?
İntihar düşüncesi oldukça yıkıcı ve yıpratıcı bir düşüncedir. Unutmayın ki hayatınızda hiçbir şey, sizden daha değerli değildir ve intihar hiçbir sorunun çözümü olamaz. Bu olumsuz düşünceden ve bu düşünceye sebep olan duygu ya da fikirlerden kurtulmak için şu önerileri dikkate alabilirsiniz:
1. İntihar Düşüncesine Sebep Olan Durumları Analiz Edin
İntihar düşüncesi genellikle...
Günlük Yüz Yogası Nasıl Yapılır?
Her gün yalnızca 3 dakikanızı ayırarak yapacağınız günlük yüz yogası ile cildinizi daha sıkı hale getirebilir, sağlıklı bir cilt yapısı kazanabilirsiniz. Yapılması gerekenler çok basit olmakla beraber bazı püf noktalarının bilinmesi de daha iyi sonuçlar alınmasını beraberinde getirecektir. Cilt bakım ürünleriyle uygulanan işlemlerle kan dolaşımı artarken kolajen üretimi düzenlenmesi de önemli bir başka detaydır. Peki, yapacağınız...
Akran Zorbalığı Nedir?
Akran Zorbalığı Nedir?
Akran zorbalığı, yakın yaş çevrelerindeki kişiler arasında gerçekleşen, bilerek ve isteyerek birisine karşı sürekli tekrarlanan olumsuz ya da zarar verici davranışlardır. Çoğunlukla okul ortamında görülen akran zorbalığı, günlük yaşamda ya da sosyal medya ortamında da sıkça yaşanabilir. Yapılan zorbalık; sözlü, fiziksel, siber yollarla ya da duygusal amaçlı da gerçekleştirilebilir. Akran...
İdeal Sevgili Seçme Tavsiyeleri
Hayatınıza alacağınız insana dair birçok nokta önem taşırken sevgili seçme tavsiyeleri sizler için altın kurallar barındırıyor. Hayatınızı daha da anlamlı hale getirmek için yapacaklarınızın sınırı yok. Şüphesiz ki doğru sevgili seçimi de hayatınızın en önemli dönüm noktalarından birisi olacak. Çünkü insanın hayat mücadelesindeki yanındaki yardımcısı ve tanığı olan eşi, en önemi parçası olur. Bununla...
Mayonez Cilde Faydalı Mı? Evde Mayonez Nasıl Yapılır?
Hamburger içerisinde ya da patates kızartması üstünde sıklıkla kullanılan mayonez cilde faydalı mı sorusunun yanıtını sizler için araştırdık. Cilt üzerinde önemli bir etkiye sahip olan mayonezin hangi problemlere iyi geldiği ve ne gibi faydalar sağladığını duyunca çok şaşıracaksınız. Gelin gizemli mayonezin ciltteki etkilerine birlikte bakalım.
Fransız kökenli olduğu bilinen mayonez günümüzde ketçapla birlikte...
Sabahları Aç Karnına Su İçmenin İlginç Faydaları
Sabahları Aç Karnına Su İçmenin İlginç Faydaları
Sabah uyandığınızda aç karnına bir bardak su içmek, uykulu vücudu uyandırmanın doğal ve sağlıklı yollarından biridir. Gece uyurken vücudunuzun kaybettiği sıvıyı sabah içtiğiniz bir bardak su hızlı bir şekilde susuz kalmış organlarınızı daha aktif hale getirir ve güne olumlu başlamanızı sağlar. İçilen bir bardak su günün başlangıcında metabolizmayı hızlandırır. Sabahları...
Pozitif Psikolojinin Gücü
Pozitif Psikoloji Nedir?
Pozitif psikoloji, insanların refahını ve mutluluğunu anlama ve artırma üzerine odaklanan psikolojinin bir dalıdır. Mutluluk veren duyguların, karakter güçlerinin ve olumlu ilişkilerin önemini vurgular. Sadece zihinsel hastalıkları tedavi etmek yerine, pozitif psikoloji bireylere başarı için değerli perspektifler ve pratik stratejiler sunar.
Pozitif psikoloji araştırmaları, şükran, iyimserlik ve direncin geliştirilmesinin zihinsel ve...
Başarısızlık Korkusunu Nasıl Aşarız?
Başarısızlık Korkusunu Nasıl Aşarız?
Başarısızlık korkusu, yaşamın birçok alanında bizi engelleyen, cesaretimizi kıran duyguların başında gelmektedir. Fakat, bu korkunun üzerine gidip aşmak, kişisel başarımız ve gelişimimiz için oldukça büyük bir öneme sahiptir. Peki, başarısızlık korkusunu nasıl aşarız?
1. Başarısızlık Tanımınızı Yeniden Oluşturmak
Başarısızlık çoğu zaman olumsuz bir deneyim olarak düşünülse de, işin...
Erken Yaşlanmanın Sebepleri ve Önleme Yolları Nelerdir?
Erken Yaşlanmanın Sebepleri ve Önleme Yolları Nelerdir?
Yaşlanmak, insan hayatının en doğal sürecidir. Fakat bazı insanlar biyolojik olan yaşlarından çok daha yaşlı gözükmeye başlayıp erken yaşlanma belirtileri göstermektedirler. Böyle bir durumun oluşmasında çevresel ve yaşama biçimi gibi etkenler olduğu kadar genetik faktörler de sebep olmaktadır. Saçların erken beyazlaması, enerji seviyesindeki düşüşler ve ciltteki...
Erteleme Alışkanlığından Kurtulma Yolları
Erteleme alışkanlığı, çoğu insanın hayatında bir kez de olsa karşı karşıya geldiği yaygın bir alışkanlık türüdür. Ertelemek, yapmak istediğimiz işlerin aksamasına ve bu işlerin zamanla birikip bizi ruhsal ve fiziksel olarak sıkıştırmasına sebep olmaktadır. Erteleme alışkanlığının durmasını isteyen bir kişinin ilk yapması gereken şey, bu sahip olduğu alışkanlığın temelini anlamasıdır. Çoğu zaman, verine görevlerin karmaşık ve çok büyük olması,...
Daha Fazla Blog
Devamını oku
Web Tabi Nedir?
Web tabi, kullanıcıların etkileşimde bulunabileceği, içerik paylaşabileceği, bilgi...
Erteleme Alışkanlığından Kurtulma Yolları
Erteleme alışkanlığı, çoğu insanın hayatında bir kez de olsa karşı karşıya geldiği yaygın...
Süt Mısır Haşlama Yöntemleri
Yaz aylarında çokça tüketilen ve oldukça yüksek besin değerine...
Erken Yaşlanmanın Sebepleri ve Önleme Yolları Nelerdir?
Erken Yaşlanmanın Sebepleri ve Önleme Yolları Nelerdir?
Yaşlanmak, insan hayatının en doğal...
Adobe Firefly Nedir?
Adobe Firefly Nedir?
Adobe Firefly, Adobe tarafından geliştirilmiş olup içerisinde yapay...