
Ara
Yeni insanlarla tanışın, yeni bağlantılar kurun ve yeni arkadaşlar edinin
-
Cevap için giriş yap yada kayıt ol!
-
Doğal Yollarla Tansiyonu Dengelemenin Etkili YöntemleriDoğal Yollarla Tansiyonu Dengelemenin Etkili Yöntemleri Tansiyonu dengede tutmak, kalp ve damar sağlığı açısından büyük önem taşımaktadır. Günümüz koşullarında sresli yaşam, düzensiz beslenme ve aktif hareket etmemek gibi etkenler kişinin tansiyonunun yükselmesine veya düşmesine sebep olmaktadır. Tansiyonu doğal bir şekilde...
-
21 Gün Kuralı Gerçek mi? Yeni Bir Alışkanlık Nasıl Edinilir?21 Gün Kuralı Gerçek mi? Yeni Bir Alışkanlık Nasıl Edinilir? “Bir alışkanlığı kazanmak 21 gün sürer” ifadesini illa ki günlük hayatınızda bir yerde duymuşsunuzdur. Peki, hiç düşündünüz mü? Ya da denediniz mi? Yoksa bu cümlenin amacı kişiye kısa süreli motivasyon ve umut verici olması mı? 21 Gün...0 Yorumlar 0 Paylaşımlar 1K Görüntüleme 0 İncelemeler
-
Akran Zorbalığı Nedir?Akran Zorbalığı Nedir? Akran zorbalığı, yakın yaş çevrelerindeki kişiler arasında gerçekleşen, bilerek ve isteyerek birisine karşı sürekli tekrarlanan olumsuz ya da zarar verici davranışlardır. Çoğunlukla okul ortamında görülen akran zorbalığı, günlük yaşamda ya da sosyal medya ortamında da sıkça yaşanabilir. Yapılan zorbalık;...
-
Aşkın Baş Düşmanı Stres ProblemiHemen her konuda olduğu gibi aşk ilişkilerinde de stres çok etkili bir düşmandır. Hayatınızı yön vermeye çalıştığınız her an için stresten uzak durma tavsiyeleri alırsınız. Bununla birlikte stres altında yaşamanın getirdiği zorlukların boyutları çok farklı olabilir. Devamlı yaşadığınız stresli günlerin getireceği yıkımın...
-
Ayakkabı Satın Alırken Dikkat Edilmesi GerekenlerAyakkabı Satın Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler İyi bir ayakkabı seçmek, hem sağlık hem de konfor açısından çok büyük öneme sahiptir. Doğru bir şekilde ayakkabı seçmek, ayak sağlığınızın korunmasını sağlayarak sizin yürüyüşünüzü ve dik duruşunuzu da pozitif yönde etkiler. Yanlış seçilen ayakkabılar,...
-
Aynı Hataları Neden Tekrar Tekrar Yapıyoruz?Aynı Hataları Neden Tekrar Tekrar Yapıyoruz? Her insan hayatında en az bir kez geçmişte yaptığı bir hatayı bir kez daha yaparken bulmuştur kendisini. Sonuçlarını bildiğimiz şeyleri bile bile neden tekrarlamaya devam ederiz peki? Hayatımızda aynı hataları sürekli olarak tekrar etmek, hem düşündürücü hem de can sıkıcı bir durum olabilir. Neden...0 Yorumlar 0 Paylaşımlar 1K Görüntüleme 0 İncelemeler
-
Başarısızlık Korkusunu Nasıl Aşarız?Başarısızlık Korkusunu Nasıl Aşarız? Başarısızlık korkusu, yaşamın birçok alanında bizi engelleyen, cesaretimizi kıran duyguların başında gelmektedir. Fakat, bu korkunun üzerine gidip aşmak, kişisel başarımız ve gelişimimiz için oldukça büyük bir öneme sahiptir. Peki, başarısızlık korkusunu nasıl aşarız? 1. Başarısızlık Tanımınızı Yeniden Oluşturmak...
-
Bilimsel Yollar ile Bağışıklık Sistemi Nasıl GüçlendirilirSağlıklı ve güçlü bir bağışıklık sistemi, vücudumuza giren bakteri ve virüslere karşı en büyük savunma mekanizmamızdır. Bilim insanlarının yaptığı araştırmalar, dengeli beslenmeyi ve düzenli uykuyu hayatının bir parçası yapan insanlarda bağışıklık sistemlerinin ciddi oranda artırdığını keşfetmişlerdir. Çinko, C vitamini ve probiyotiklerin...
-
Ciltte Maden Suyu Maskesi Neler Kazandırır?Halihazırda yemeklerin ardından şişkinliği alma ve daha rahat sindirim sağlama açısından tercih ettiğimiz maden suyu maskesi nedir? Farklı meyve aromalarıyla da tercih edebildiğiniz maden suyunu kaç formda kullanabilirsiniz. Ciltte yenileme sağlama adına bir temizleyici görevi var mı? Bu soruların cevaplarını bilmek adına yazımızı okuyabilirsiniz. Çünkü...0 Yorumlar 0 Paylaşımlar 253 Görüntüleme 0 İncelemeler
-
Erken Yaşlanmanın Sebepleri ve Önleme Yolları Nelerdir?Erken Yaşlanmanın Sebepleri ve Önleme Yolları Nelerdir? Yaşlanmak, insan hayatının en doğal sürecidir. Fakat bazı insanlar biyolojik olan yaşlarından çok daha yaşlı gözükmeye başlayıp erken yaşlanma belirtileri göstermektedirler. Böyle bir durumun oluşmasında çevresel ve yaşama biçimi gibi etkenler olduğu kadar genetik faktörler de sebep...
-
Erteleme Alışkanlığından Kurtulma YollarıErteleme alışkanlığı, çoğu insanın hayatında bir kez de olsa karşı karşıya geldiği yaygın bir alışkanlık türüdür. Ertelemek, yapmak istediğimiz işlerin aksamasına ve bu işlerin zamanla birikip bizi ruhsal ve fiziksel olarak sıkıştırmasına sebep olmaktadır. Erteleme alışkanlığının durmasını isteyen bir kişinin ilk yapması gereken şey, bu sahip olduğu alışkanlığın temelini...
-
Eski Dizileri Tekrar Tekrar İzlemek Neden Bu Kadar Keyifli?Eski Dizileri Tekrar Tekrar İzlemek Neden Bu Kadar Keyifli? Yeni diziler her ne kadar kendisini az çok izletse de, bazı zamanlar kendimizi eski dizilerin eski bölümlerini izlerken fark ederiz. "Avrupa Yakası", "How I Met Your Mother", "Behzat Ç." Ve daha birçok güzel eski dizi… Repliklerine kadar ezberimizde olan bu dizileri hala sıkılmadan...
Arama Sonuçları