Blog › Sağlık | Web Tabi - Sosyal Ağ, Forum, Blog ve...

Doğal Yollarla Tansiyonu Dengelemenin Etkili Yöntemleri

Doğal Yollarla Tansiyonu Dengelemenin Etkili Yöntemleri Tansiyonu dengede tutmak, kalp ve damar sağlığı açısından büyük önem taşımaktadır. Günümüz koşullarında sresli yaşam, düzensiz beslenme ve aktif hareket etmemek gibi etkenler kişinin tansiyonunun yükselmesine veya düşmesine sebep olmaktadır. Tansiyonu doğal bir şekilde dengelemek isteyen kişilerin kullandığı tuz miktarını azaltması gerekmektedir. Yüksek düzeyde tuz...

By 2025-04-08 18:51:15 0 109

Sağlık

Regl Ağrısına İyi Gelen Şeyler

Regl dönemi, birçok kadın için olukça ağrılı ve sancılı bir dönemdir. Bu dönemi daha rahat ve konforlu bir şekilde atlatmak istiyorsanız yazımızda yer verdiğimiz regl ağrısına iyi gelen şeyleri göz önünde bulundurabilirsiniz. Sıcak Uygulama Yapmak Regl ağrısı denildiği zaman akıllara gelen ilk çözümlerden bir tanesi sıcak uygulama yapmaktır. Sıcak su torbası gibi materyaller ile yapılan sıcak uygulama gerçekten de...

By 2025-04-08 16:17:20 0 151

Sağlık

Mide Bulantısı Doğal Yöntemlerle Geçer Mi?

Hemen herkesin yaşadığı miden bulantısı doğal yöntemlerle elbette ki geçebilir. Ancak burada mide bulantısının neden olduğunu bilmek gerekir. Tek başına bir sağlık sorunu olmamakla beraber bir rahatsızlıktır. Bununla birlikte birçok farklı hastalığın belirtisidir. Özellikle yaşam kalitesini düşürmesi ve her an olabilme riski mide bulantılarını tehdit haline getiriyor. Peki, neden bir kişinin midesi bulanır? Mide Bulantısı Neden Ortaya Çıkar? Farklı...

By 2025-04-08 06:44:28 0 313

Sağlık

Karabasan Nedir?

Karabasan Nedir? Karabasan, halk arasında genellikle uyku durumunda hissedilen felç ve baskı hali olarak bilinmektedir. Durumu yaşayan kişi, uyandığını zanneder fakat hiçbir şekilde konuşamaz, hareket edemez ve çoğunlukla üzerinde bir ağırlık hissi hissederek boğulduğunu düşünmektedir. Bu durumun bilimsel açıdan açıklaması ise “uyku felci” olarak adlandırılır. Çoğu zaman uykuya dalma sırasında ya da uykudan uyanma anında...

By 2025-04-07 14:03:31 0 651

Sağlık

Kıl Dönmesi Neden Olur? Evde Kıl Dönmesi İltihapları İçin Zararsız Çözümler

Var olan kılın deri içine doğru büyümesi anlamına gelen kıl dönmesi çok sık bir şekilde görülen rahatsızlıklar arasındadır. Kıl dönmesinin yaşandığı bölge içinde irin oluşumu söz konusudur. Ayrıca kızarıklıkla birlikte şişlik, iltihap, ağrı ve tahrişlerde yaşanır. Koltuk altı veya bacak bölgelerinde olma olasılığı çok yüksek olmakla beraber epilasyon yöntemlerinin uygulandığı alanlarda da görülebilir....

By 2025-04-07 11:32:40 0 511

Sağlık

Uykusuzluk Neden Olabilir?

Uykusuzluğun nedeni, duruma göre değişkenlik gösterebilir. Bazı durumlarda uykusuzluk çeşitli fiziksel sağlık problemlerinden kaynaklanırken bazı durumlarda ise psikolojik etkenlerden dolayı meydana gelebilir. Uykusuzluğun nedenleri şu şekilde sıralanabilir: Psikolojik Problemler Uykusuzluğun psikolojik problemlerden dolayı meydana gelebilen bir sorun olmadığını düşünüyorsanız büyük bir yanılgı içinde olabilirsiniz. Gerçekten de...

By 2025-04-05 17:41:11 0 417

Sağlık

Evde Diş Beyazlatma Yöntemleri

Evde Diş Beyazlatma Yöntemleri Bembeyaz bir gülümseme, kişinin özgüvenini artırıcı önemli etkenlerdendir. Fakat zaman içerisinde sigara, çay, kahve gibi dış etkenler ile diş beyazlığı sarararak kötü bir görünüme kavuşabilir. Günümüz dünyasında artık bu sorunu çözmek için kliniklere paralar dökmemize gerek kalmamıştır. Etkili ve doğal bir şekilde kendi bütçemize uygun...

By 2025-04-05 13:23:35 1 650

Sağlık

Uykusuz Kalma Zararları Neler? Uykusuzluk Paradoksu

Çeşitli nedenlerle daha az uyku uyumak isteyenlerin sayısı artarken sonuç olarak uykusuz kalma zararları ortaya çıkıyor. Özellikle gece boyunca sosyal medya platformlarında kalmak ya da farklı işlerle uğraşmak verimli uykuyu da öldürüyor. Halihazırda insan vücudunun yenilenmesini sağlayan en önemli unsur uykudur. Az ya da çok uykunun büyük zararları var olurken biyolojik deformasyona neden olur. Bununla birlikte psikolojik...

By 2025-04-05 07:14:24 0 373

Sağlık

Zihinsel Yorgunluk: Beynimiz Gerçekten Dinlenebiliyor mu?

Zihinsel Yorgunluk: Beynimiz Gerçekten Dinlenebiliyor mu? Günümüz dünyasında birçok kişi, fiziksel yorgunluk hissettiği kadar zihinsel yorgunluk ile de karşı karşıya gelmektedir. Saatlerce süren çalışma tempoları, beyne sürekli girip çıkan bilgiler ve sanal dünyanın bitmek bilmez uyaranları sizi ve zihninizi sanki bir bilgisayarmış gibi hissetmenize sebep olmaktadır. Peki sizce beyniniz gerçekten dinleniyor mu? Bilim...

By 2025-04-04 20:57:37 0 632

Sağlık

Şeker Hastalığı Diyabet Nedir, Belirtileri Nelerdir? Şeker Hastalığı Nasıl Anlaşılır?

Protein, karbonhidrat ve yağlarla vücudun enerji ihtiyacı sağlanırken her 12 kişiden birinde görülen şeker hastalığı diyabet nedir, nasıl anlaşılır sorularına çokça rastlanılır. Beyin ve diğer organların kullanımı için glukoz son derece önemli olurken pankreas bezinin salgılamayı sürdürdüğü insülin hormonuyla kullanılır. Şeker hastalığı yani diyabet ise yeterli insülin üretilmemesi halidir. Bununla birlikte...

By 2025-04-04 07:17:33 0 270

Sağlık

Mental Sağlığımızı Korumak İçin Neler Yapmalıyız?

Mental sağlımızı korumak için bazı şeylere dikkat etmemiz gerekiyor. Mental sağlığınızı korumak istiyorsanız şu önerileri dikkate alabilirsiniz: Sosyal Medyaya Güvenli Bir Mesafede Durun Günümüzde sosyal medya kullanımı oldukça yaygın hale gelmiştir. Sosyal medya kullanımının artmasının en büyük etkilerinden bir tanesi, bu sahte dünyanın mental sağlığı bozabilmesidir. Sosyal medyada yer alan ve gerçeği yansıtmayacak kadar...

By 2025-04-03 13:43:24 0 278

Sağlık

Obezite Hastalığı Nedir?

Halihazırda her yaştan insan için büyük bir tehdit halini alırken obezite hastalığı beraberinde birçok problem ortaya çıkar. Temelde yağ kitlesinin vücutta giderek artması olarak tanımlanır. Bu durumun bir başka anlamı ise kişinin kilosunun boyuna oranla azami sınıra ulaşmasıdır. Her geçen gün artan obezite oranlarıyla mücadele konusunda da ülkelerin yapmaya çalıştıkları vardır. Ancak yine de riski çok yüksek bu...

By 2025-04-02 11:11:23 0 317

Daha Fazla Blog

Sağlık

Kıl Dönmesi Neden Olur? Evde Kıl Dönmesi İltihapları İçin Zararsız Çözümler

Var olan kılın deri içine doğru büyümesi anlamına gelen kıl dönmesi...

By 2025-04-07 11:32:40 0 512

İnternet

VPN Nedir? VPN Bizi Korur Mu?

VPN Nedir? VPN, “Virtual Private Network” ya da Türkçe adıyla...

By 2025-04-06 20:14:25 0 814

Sağlık

Mental Sağlığımızı Korumak İçin Neler Yapmalıyız?